hirdetés

A műtét utáni napokban fájdalomcsillapítóval csökkenthető feszülés, kellemetlenség, húzódás fordulhat elő. Ebben az időszakban nagyon fontos a nyak és váll megfelelő tornája.

A rehabilitációs időszak kiegészítője lehet - kizárólag teljes gyógyulttá nyilvánítás után - a mellizmok lazítását, erősítését eredményező gyógytorna és gyógymasszázs.

Amit a mellizomról tudni kell (lsd. kép):

Két fő helyről ered:
clavicularis fej: a kulcscsont (clavicula) anterior felszínének középső részéről ered.
sternocostalis fej: a szegycsont (sternum) anterior felszínéről, a hatodik borda porcos részéről valamint a muculus obliquus externus abdominis bőnyérjéről ered.
A felkarcsont (humerus) sulcus intertubercularis humeri nevű részének a lateralis oldalán tapad.

Mellizom masszázsa:
A beteg a hátán fekszik, kezei lazán a teste mellett.
Hosszanti és haránt simításokkal lazítunk, majd felületes dörzsölésekkel folytatjuk. Az előkészített izomzatot ezek után átgyúrjuk. Félkörös gyúrás a mellkas külső felszínén, ujjbegy-gyúrás a bordaporcokon. Simítással, rezegtetéssel fejezzük be a masszázst.

Tóth Orsolya

gyógymasszőr