A hideg idő beköszöntével, eljött az influenza elleni védőoltások ideje is. Sokan kérdezik Budaörsön is, hogy vajon érdemes-e igényelni az oltást, vagy nem? Az oltásokkal kapcsolatos írásaink első részét tesszük most közre, ami a higany hatásait érzékelteti. Nálunk ugyanis a védőoltások higany tartalmúak.
tovább »
Milyen régi a grafológia tudománya? Mit rejt magában az intuitív grafológia? Mi köze mindehhez a jobb és bal agyféltekének? És a fülakupunktúrának? Meg merjük mutatni az írásunkat?
tovább »
Takács Hajnalka dietetikus egészségmegőrző programot szervezett a Budaörs Rádióval közösen a Budaörsi Vigasságokon: a sátorban megmérethetjük vércukrunkat, koleszterinszintünket, de még grafológus is vizsgálgatja majd írásunkat.
tovább »
„Az anyatej több, mint táplálék, a szoptatás több , mint anyatejes táplálás.” A Budaörsi Védőnői Szolgálat szeretettel várta a kismamákat augusztus 25-én a Polgármesteri Hivatal dísztermében.
tovább »
Bert Hellinger pszichoterapeuta, a módszer kitalálója, 30 éve nagyon sikeresen használja ezt a terápiát Németországban. Európában szintén nagyon népszerű és hatásos ez a módszer annak kiderítésére, vajon a testi-lelki bajainkért csak a saját életünkben bekövetkezett események okolhatók, vagy családtagjaink (ide tartoznak az elhunyt családtagok is) sorsa is formálja azokat?
tovább »
Talán még nem hallottuk ezt a kifejezést. Pedig Németországban már külön Internetes segélyközpontok léteznek, ahol hasznos tanácsokat adnak, hogyan küzdhetünk meg vele. A mobbing egy különleges viselkedésmód a munkahelyen, amikor egy vagy több személy rendszeresen, pszichikailag (morálisan), bántalmaz vagy megszégyenít egy másik személyt azzal a céllal, hogy annak tekintélyét, becsületét, emberi méltóságát és egyensúlyát veszélyeztesse egészen a munkahelyéről való eltávolításáig. Bécsi Judit, budaörsi pszichológus írása.
tovább »
A biokert nyitva áll a látogatóknak, s ebben az időszakban a legteljesebb pompáját mutatja. A különleges alkalom során megismerkedhettünk fűszernövényeinkkel, azok gondozásával, telepítésével, felhasználásával. Kaphatunk itt cserepes palántákat és hasznos tanácsokat a szaporításokhoz és a komposztáláshoz.
tovább »
Június 9-én délelőtt 10-kor megnyílt az Ability Park a Tesco parkolójában, mely pénteken 18 óráig várta az ide látogatókat. A 2003-ban életre hívott „év támogatottja” programot 2008 után, 2010-ben is az Ability Parknak ítéltek. A program keretében egy roadshow-t indítottak 2010 októberében, melynek 18-adik, záró állomásához érkeztek Budaörsre. Ezt a záróeseményt az esélyegyenlőség jegyében rendezték meg.
tovább »
Budaörsön is az egyre szaporodó edzőtermek (igaz ez a tendencia már legalább egy évtizede megjelent), s az egyre növekvő tagsági köre hívta fel a figyelmem az evés és testképzavarok egyre gyakoribb megjelenésére.
tovább »
Dr. Molnár Tamás a Nemzetközi Kábítószer és Terrorellenes Tisztek Szövetsége drogprevenció szakértője, Kábítószerügyi Egyeztető Fórum elnöke. A budaörsi diákok alkohol- és drogfogyasztásáról, valamint dohányzásáról 2009. évben elkészített felmérés (ESPAD vizsgálat) összegzése alapján a következők állapíthatók meg: a budaörsi diákok érintettsége a biztosan droghasználati célú, illetve a tiltott szerhasználati magatartások tekintetében meghaladja az országos átlagot...
tovább »
Május 20-dikán megrendezésre került az V. Budaörsi Kerékpáros Felvonulás. A legális kerékpáros felvonulásokat a Critical Mass szervezői honosította meg Magyarországon 2004-ben. Előtte csak a biciklisfutárok, illegális éjszakai felvonulásaira figyelhettek fel a főváros lakosai. A városi bringázás terjedése rendkívül szembeötlő.
tovább »
A jelen korra, vagyis a posztmodern társadalomra jellemző, hogy a pszichés problémák a testre íródnak, a testen keresztül mutatkoznak meg. Mikor az emberek nincsenek tudatában problémáiknak, nem akarnak róluk tudomást venni, a felgyülemlett feszültség más úton keres kiutat magának.
tovább »
Május 5-én a Jókai Mór Művelődési Központban hallhatta a budaörsi lakosság a ”A stressz hatása az egészségre, avagy Lelki betegségek testi tünetei” című előadást, melyről a város honlapján értesültem. Szakemberként örömmel látom a pszichoedukáció ilyesfajta kezdeményezéseit.
tovább »
Éppen Bécsbe szállított beteget, pénzért, ezért nem tudott elmenni egy súlyos betegért a budaörsi mentőhelikopter” – adta hírül több kereskedelmi csatorna esti hírműsora áprilisban. Ez így nem igaz – tudtuk meg a légimentők vezetőjétől. Aki finanszírozási gondjaikról is beszélt.
tovább »
Az első könyves magyar író, betegségének és gyógyulásának hiteles történetét írta meg ebben a könyvben. A könyv alapja egy napló volt, melyet az író saját kezdeményezéssel önmagának, majd a pszichiáter orvosának, majd az olvasó közönségnek írt. Budaörsi könyvbemutatójára 2011. május 5-én a Városházán került sor.
tovább »
Dr. Karácsony Ferenc orvos természetgyógyász előadását hallottuk a JMMK-ban 2011. máj. 5-én Bevezetésképpen ismeretterjesztő előadást hallottunk a stresszről, és a stressz megbetegítő hatásairól. Dr. Karácsony Ferenc holisztikus orvosként közel három évtizede foglalkozik méregtelenítő módszerekkel és biológiai daganatkezeléssel.
tovább »
Sokféle szakemberre van szüksége ahhoz, hogy életét, személyes és családi ügyeit intézze! Biztosító, orvos, fodrász, kozmetikus, nyelvtanár, autó- és vízvezeték-szerelő, ügyvéd, ingatlanközvetítő, aerobikedző, mobil-szolgáltató stb. A normális életmenethez rengeteg speciális feladat megoldására van szükség - így a szakértők nélkülözhetetlenek, nélkülük könnyen elakadhatunk.
tovább »
Idén januártól a Buda-környéki Látássérültek Közhasznú Egyesületében a vezető masszőr feladatait Kopasz Attilától Pálinkás Róbert vette át. Az egyesület elnöke, Nyikes Fatime, sikerként könyveli el, hogy kollégájuk el tudott helyezkedni a nyílt munkaerőpiacon, hiszen céljuk pontosan az, hogy sikeresen integrálják a látássérülteket a többségi társadalomba.
tovább »
A Budaörsi Cukorbetegek Egyesületének következő, 2011.febr.21-i találkozóján Ernhoffer Csilla diabetológiai szakápoló előadását hallgathatjuk meg a fogászati betegségekről cukorbetegségben.
tovább »
Közeledik karácsony a szeretet ünnepe. Ilyenkor mindenki lázasan készülődik, süt-főz, ajándékokon töri a fejét. Pár nap és összejönnek a családok, körül üljük az ünnepi asztalt, a karácsonyfa alatt rengeteg ajándék. Halk karácsonyi zene szól.
Takács Hajnalka dietetikusról már írtunk egyszer lapunkban, amikor megkezdte a munkáját a Europ-Med Orvosi Szolgáltató Kft. Budaörsi Egészségügyi Központban. Azóta azonban eltelt másfél év, számos páciens fordult meg nála, és nagyon sok sikertörténetről tud beszámolni az eddigi tevékenysége során. Az elégedett betegek mellett pedig az is jól jelzi munkája eredményességét, hogy a Budaörsön nemrég update pékséget nyitó Schobert Norbi is szeretné csapatában tudni.
tovább »
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) definíciója szerint a betegség: két egymás utáni évben legalább 3 hónapos produktív köhögéses periódus. Az ipari országokban a populáció 10%-át érinti.
tovább »
Sok kérdés érkezik hozzánk, arról a problémáról, hogy az Egészségügyi Központ vonalai elérhetetlenek, nehéz időpontot kérni a szakrendelésekre és mintha ennek misztikus okai lennének, senki sem érti a probléma forrását.
tovább »
Nemrég a budaörsi iskolákban ingyenes lisztérzékenység-szűrésre volt lehetőség, de meglepő módon ezt csak kevés szülő kérte, pedig egyre gyakoribb a cöliákia,vagyis lisztérzékenység előfordulása.
tovább »
Budaörsön két új lehetőség is adódik arra, hogy kikapcsolódjunk, testünket karbantarthassuk és nem utolsósorban hozzájáruljunk fit egészségi állapotunkhoz.
tovább »
„Reggelizz úgy, mint egy király …!”- tartja a mondás. A reggeli a nap legfontosabb étkezése. Elhagyása igen elterjedt rossz szokás Európában és Amerikában is. Az egészséges táplálkozásból nem hiányozhat a rendszeres reggeli. A reggeli dolga, hogy agyunkat üzemanyaggal lássa el a délelőtti fizikai és szellemi tevékenységekhez.
tovább »
Ma van a cukorbetegek világnapja. Először 1991. június 27-én rendezték meg ezt a világnapot. Ma a világban 194 millió cukorbeteg van, tendenciák szerint 2025-re ez megduplázódhat.
tovább »
Nyáron sokkal többen és szívesebben esznek levest, mondván alig van benne kalória és legalább plusz folyadékot viszünk be a szervezetünkbe. Nézzük, hogy minden esetben nyugodt szívvel ehetjük e a finom leveseket?
Szörnyű dolog a rákkal szembesülni. Főleg, ha az ember saját magán vagy egy közeli barátján tapasztalja. Leírhatatlan, amin ilyenkor átmegy az ember. Sajnos ez a betegség nem válogat, lehet valaki sovány vagy túlsúlyos, fiatal vagy idősebb, ha a génekben ez volt megírva, a baj bekövetkezik.
tovább »
Mi történik a szervezetünkkel a hőmérséklet-ingadozás hatására? Nehezen lehet igazodni június közepén az egyik napról a másikra való 10 fokos hőmérséklet-csökkenéshez.
tovább »
Egy kedves olvasónk körülnézett Minálunk. Egy hozzám intézett kérdése ihlette a következő cikkemet. Remélem választ kap a kérdésére és eligazításhoz jutnak azok is,akik szintén kételyek közt vannak a témával kapcsolatban: Savasítás kontra lúgosítás!
tovább »
Számos betegség kezelésének első lépéseként azt tanácsolják: Ne stresszeljen annyit! A mai világnak sajnos most már szerves része, nehezen tudjuk kiiktatni.
Szülőként tudjuk mi a legfontosabb feladatunk: gyermekünknek megpróbálni mindenből a legjobbat adni. Nincs ez másként az orvosi ellátás esetében sem. Manapság azonban egyáltalán nincs könnyű dolga egy szülőnek, hiszen egyre-másra látnak napvilágot „áltudományos” elméletek arról, miért is kellene messziről kerülniük a gyermekorvost, vagy éppenséggel nem beadatni a kötelező védőoltásokat.
tovább »
A legtöbb valamilyen szervrendszeri betegséggel küszködő arra panaszkodik, hogy nem tud mozogni, mert beteg és fáj valamije. Pedig ha nagyobb figyelmet fordítanánk a megelőzésre és rendszeresen sportolnánk, rengeteg betegségtől védenénk meg a szervezetünket.
tovább »
Magas vérnyomásról akkor beszélünk, ha legalább két különböző esetben elvégzett háromszori mérés átlaga meghaladja a 140/90 Hgmm-es értéket. Hazánkban csaknem 2,5 millió ember szenved magas vérnyomásban.
tovább »
Beköszöntött a tavasz. Süt a nap, az idő egyre melegebb, így a téli ruhadarabok is lekerülnek és átveszik a helyüket a lengébb tavaszi majd nyári öltözékek. Innentől ismét az érdeklődés középpontjába kerül, hogyan tudjuk gyorsan formába hozni magunkat.
tovább »
Március 22.-én "ünnepeltük" a víz napját. Miért kimagasló a vizek szerepe az életünkben? Mennyi folyadékot fogyasszunk naponta? Mit válasszunk szomjoltásra?
tovább »
Biztos sokan megkapták már értesítésüket az idei tüdőszűrés időpontjáról, mely ebben az évben a budaörsi lakosok számára február 25-től májusig tart. Ezalatt az időszak alatt a teljes 30 év feletti lakosság részt vehet a vizsgálaton, melyet a Törökbálinti Tüdőgyógyintézetben végeznek. Az intézmény falai között beszélgettünk dr. Weltner Amália főorvos asszonnyal, aki szerint mindenkinek, akinek fontos a saját egészsége, élnie kellene az évenkénti egyszeri, és nem mellesleg ingyenes tüdőszűrés lehetőségével.
tovább »
Ma egy ritka betegség kapcsán kerestek meg. A neve: Wilson kór. A 13 kromoszóma génmutációja miatt kórós rézfelszaporodás történik bizonyos szervekben.
tovább »
Budaörsi lakosoknak díjmentesen igénybe vehető szűrés, mégsem élünk vele elegen. A mellrák évente 7500 ember egészségét követeli. A korán felismert betegségség gyógyítására 90%-os esély van, ám minél később derül ki a baj, annál súlyosabb következményei lehetnek és lesznek is.
tovább »
Az ambuláns és az egynapos sebészet egyre elterjedtebb világszerte. Az Egyesült Államokban például az összes műtéti beavatkozás több mint kétharmadát így végzik, Nagy-Britanniában és a skandináv országban pedig a nyolcvan százalékot is eléri ez az arány. Magyarország ehhez képest lemaradásban van, a fejlődés mégis dinamikusnak tekinthető. Míg 2004-ben csupán az erre alkalmas betegek közel ötödét, addig a tavalyi évben már harminchét százalékát gyógyították ebben az ellátási formában.
tovább »
Sajnos rengeteg cukorbeteg van Budaörsön és környékén is. A betegség orvosolható, ha a páciens együttműködő. A terápia abszolút tanulható és az értékek karbantarthatók, de ehhez két emberre van szükség, a szakember és az ő szaktudása önmagában nem elegendő.
Keserűvizek: Jellegzetes keserű ízüket a szulfátion adja, de a glaubersós vizek ezenfelül még nátriumot a keserű sós vizek magnéziumiont is tartalmaznak. Források: Kelenföld és Budaörs határában, a „Hunyadi János” – az „Igmándi” -, vagy a tiszajenői „Mira keserűvíz.
2007-ben a Magyar Édességgyártók Szövetségének és a Stop.hu internetes portálnak a közös felmérése alapján kiderült, hogy 1.847 fő megkérdezettből 76 százalék rendszeresen fogyaszt csokoládéféleségeket. Hetente több alkalommal 37% kényezteti magát csokoládéval.
tovább »
A Présház utcai vendéglőt már jól ismerem. Budaörsön nem nehéz bármit, bárkit jól ismerni. Először édesanyámtól hallottam róla, aki a kolleganőivel járt ott egy ünneplés alkalmával. A sors fintora, hogy először én is a kolleganőimmel vacsoráztam ezen a barátságos helyen.
tovább »
A mai rohanó világban sokaknak nincs kedvük, türelmük, idejük a táplálkozási ajánlásokra odafigyelniük. De sokan tisztában sincsenek az előzőekben említett „aranyszabályokkal”.
tovább »
„A közétkeztetésben nem csak előírásoknak kellene lenniük, hanem betartandó szabályoknak, így kivédhetnénk azt, hogy már a legkisebbek hozzászokjanak a heti többszöri, esetleg naponta való édesség-főleg csokoládéfogyasztáshoz-.”
tovább »
A Cukorbeteg Klub tagjai januári összejövetelükön Szoó Judit fantasztikus receptjeivel és az e szerint készült sütikkel ismerkedtek a JMMK kabinettermében.
